Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
Kozsó állítja, hogy évtizedek óta csak napi 2-3 órát alszik | 24.hu
Napi 2-3 óra alvással is kialudhatjuk magunkat, ha a pszichénk jól funkcionál - Keresztes Attila
Alig tud néhány órát aludni? 3 betegség, amire nagyobb lehet az esélye | EgészségKalauz
Miért ébrednek az idősek korán? | EgészségKalauz
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Alvásminőség: 5 tény a táplálkozásról, stimulánsokról és más fontos tényezőkről
Marika néni on X: "Nekem full tele van a hocipom ezekkel, amikor mások jobban be tudjak osztani az időmet 😂 5 kor kelunk 6.40 kor indulok munkába 16.15 re erek haza 18.20
Az sem jó, ha keveset, de az sem, ha túl sokat alszunk - alon.hu
Kisgyerekek alvása – Hányszor alszanak és hány órát az 1-3 évesek? - Gyerekszoba
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Alvás – MOTE
Testünk nem a 8, hanem a kétszer 4 órás alvást igényelné
Mennyi alvásra van szükségünk? | Házipatika
Azt hisszük, hogy alszunk, de valójában mégsem - Dr. Chen Patika - Természetesen egészség
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Úgy érzi keveset alszik? Ebben az esetben elég 5 óra alvás is egy felnőttnek | EgészségKalauz
Aludd magad sikeresre! - A kiemelkedően sikeres emberek alvási rutinja - Mind.hu
3 indok a kötelező alvás eltörléséért - Óvó néni nyugaton
Ez történik a testeddel, ha 3 hónapon át durván kevesebbet alszol, mint kéne - Ripost
Alvás – Wikipédia
Hihetetlen: napi egy órát képes csak aludni a ritka betegségben szenvedő 3 éves kislány - Blikk
Napi 2-3 óra alvással is kialudhatjuk magunkat, ha a pszichénk jól funkcionál - Keresztes Attila
Látványos táblázat az alvásigényről
Ez történik a testeddel, ha 3 hónapon át durván kevesebbet alszol, mint kéne - Ripost
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
